ilustrasi jualan online. sumber: pexels/Antoni Shkraba

 

Hai, helo gaes!  Siapa yang merasa jika penghasilan utama masih kurang? Lelah, capek, dan gaji segitu-gitu aja. Juga banyak kebutuhan yang harus dibayar. Belum nanti ada kenaikan PPn 12%. Duh, duh, bikin puyeng ya. Hal ini bikin kita harus pandai cari solusi. Misalnya, dengan berjualan online. Syukur-syukur kalau laris manis bisa jadi penghasilan utama. Hehe.

Selain memiliki bisnis online yang menghasilkan rupiah, kamu juga bisa lho ikut menjaga lingkungan. Sesuai dengan judul artikel ini “Cuan Dapat, Bumi Selamat”, akan membantu kamu memilih bisnis yang tepat. Tak hanya dapat untung, namun juga bermanfaat untuk lingkungan.

Ide Jualan Online Ramah Lingkungan

Berikut ini 9 ide jualan online yang ramah lingkungan. Siapapun bisa, asalkan punya jiwa inovatif, kreatif dan pantang menyerah.  Kuncinya adalah memanfaatkan sumber daya alam secukupnya, daur ulang, dan menerapkan 3R (reuse, reduce,recycle).

1. Jualan produk ramah lingkungan

produk ramah lingkungan. sumber: pexels

Produk ini paling banyak dicari karena digunakan sehari-hari. Mulai dari peralatan dapur (loofah, sikat wajan bambu, talenan kayu), keperluan wanita (menspad kain, menscup), peralatan di kamar mandi (sikat pembersih dari bambu/kayu, sikat gigi), peralatan makan (alat makan, tumblr, tempat makan, snack bag), dan masih banyak lainnya yang belum disebutkan. Seharusnya produk yang dapat dipakai berulang kali atau yang cepat terurai di alam.

2.  Jualan jasa eco-wisata

sumber: pexels

Sekarang juga banyak agen travel konsep alam atau pelestarian lingkungan. Misalnya, jalan-jalan sambil menanam mangrove, pelestarian penyu. Intinya sih ke wisata alam (outdoor). Lebih eksplorasi ke alam ataupun budaya. Jalan-jalannya ga boleh ninggalin jejak ya (baca: sampah).

3. Jualan makanan minuman siap konsumsi

Untuk jualan pada bidang ini, penerapannya adalah tukar wadah. Sudah ada lho jualan dengan sistem tukar wadah. Tujuannya dapat mengurangi penggunaan plastik atau bungkus lainnya. Dengan tukar wadah, tempat makan bisa dicuci. Dengan begitu tidak ada sumber daya yang terbuang. Jika, belum bisa tukar wadah, bisa menerapkan promo. Misalnya, bawa tumblr dapat potongan harga 10ribu.

4. Jualan skincare atau kosmetik

ilustrasi skincare

Ramah lingkungan juga perlu memperhatikan bahan-bahan yang digunakan. Hindari bahan berbahaya, utamakan bahan yang alami. Membuat kosmetik/ skincare tidak boleh asal jadi ya. Harus belajar dulu dengan ahlinya. Sekarang banyak kok kelas membuat sabun. Pelajari, ikut kelas, dan selamat mencoba. Contoh produknya yaitu sabun badan, sampo, pasta gigi, deodorant, lip balm, masker wajah, dll.

5. Jualan produk fashion ramah lingkungan

ilustrasi eco fashion. sumber: unsplash

Alangkah baiknya menggunakan sumber daya dalam negeri ya. Seminimal mungkin menggunakan impor, guna mengurangi jejak karbon. Gunakan pewarna alami, seperti kayu secang, buah naga, kunyit dan nila.  Contoh produk, pakaian dari bahan serat alami, tas dari daur ulang jins, kain dengan motif daun, tas daur ulang plastik.

6. Jualan produk pembersih ramah lingkungan

sumber: pexels/tabitha mort

Bahan yang digunakan dapat cepat terurai di air dan tanah. Serta tidak membahayakan makhluk hidup lainnya. Contoh produk yaitu lerak, ecoenzyme, sabun MES, sabun yang kandungannya surfaktan hijau. baking soda, dan citrid acid.

7. Jualan produk daur ulang kreatif

ilustrasi produk daur ulang. sumber unsplash

Kolaborasi dengan seniman lokal untuk menciptakan desain yang unik dan menarik. Contoh produknya yaitu tas jinjing dari kain perca, perhiasan dari bahan bekas, atau furnitur dari kayu palet dan plastik daur ulang. Plastic board terbuat dari plastik jenis HDPE, kemudian dilelehkan dan dibuat bentuk baru. Produk yang dihasilkan yaitu tatakan gelas, tatakan sabun, kursi, meja, dll.

8. Jualan produk energi terbarukan

power bank tenaga surya. sumber: pexels/lukas

Menjual produk ataupun jasa yang dapat dibeli perorangan maupun perusahaan. Berikan panduan penggunaan produk dan pelayanan after sales, agar pelanggan dapat memaksimalkan manfaatnya. Contoh produk nyaitu panel surya mini, lampu LED hemat energi, dan alat penghemat air.

9. Jualan produk e-book dan kursus online yang berhubungan dengan konsep ramah lingkungan 

Promosikan dengan konten yang menarik dan informatif untuk menarik minat pembeli. Contoh produk yaitu e-book tentang berkebun organik, resep makanan sehat, gaya hidup minimalis, dan cara membuat sabun, dll.  

 

Terapkan konsep untuk bisnis yang berkelanjutan

Bagi kamu pebisnis pemula ataupun yang sudah lama, jika ingin bisnismu berkembang dan lestari, maka wajib menerapkan metode 3P (people, planet, provit). Sering juga disebut dengan istilah Triple Bottom Line.

Melansir dari laman Lindungih Hutan, 3P adalah konsep bisnis yang mengusung keberlanjutan dan terdiri dari 3 poin penting yang perlu diperhatikan.

• People yaitu memperhatikan kesejahteraan karyawan, berikan upah yang layak, dan ciptakan lingkungan kerja yang positif. Libatkan komunitas lokal, masyarakat setempat dalam bisnismu.

• Planet yaitu meminimalisir dampak negatif terhadap lingkungan dengan menggunakan bahan baku yang ramah lingkungan, mengurangi limbah, dan efisiensi energi.

• Profit yaitu mencari model bisnis yang menguntungkan jangka panjang, bukan hanya keuntungan sesaat.

Cara memulai bisnis online ramah lingkungan

Tahapan yang harus dilakukan sama caranya dengan jualan online produk lain. Sedikit yang membedakan adalah target market dan cara mempromosikan produk.  Meskipun, banyak orang sudah tahu akan isu lingkungan. Namun demikian, perlu adanya penyampaian edukasi/ informasuk lebih banyak tentang isu lingkungan. Berikut cara memulai bisnis online ramah lingkungan di bawah ini. Tidak harus dilakukan berurutan ya.

1. Riset pasar. Mengidentifikasi target pasarmu, pesaing, dan tren pasar. Target pasar lebih spesifik lebih bagus. Misalnya, ibu rumah tangga yang memiliki anak balita. Maka produk yang cocok adalah tempat makan silicon atau popok kain. Rajin mengikuti tren pasar dan cermati kelebihan/kekurangan pesaing.
2. Buat rencana bisnis. Susun rencana bisnis yang jelas, termasuk tujuan, strategi, dan proyeksi keuangan. Jika menerapkan 3P, tentukan tujuan yang akan dicapai. Strategi bisnis apa yang mau dijalankan. Strategi bisnis termasuk jualan di website dan cara mempromosikan produk.
3. Bangun merek.  Ciptakan identitas merek yang kuat dan mencerminkan nilai-nilai keberlanjutan. Hal ini juga berkaitan dengan 2 poin di atas. Merek apa yang mau ditampilkan ke masyarakat. Mau dengan cara apa masyarakat mengenal merekmu.
4. Promosikan bisnis.  Manfaatkan media sosial, email marketing, dan SEO untuk meningkatkan awareness bisnismu. Tak lupa masukkan tren atau gimmick yang ada di medsos. Beberapa brand, promosi dengan cara membuat komunitas eksklusif, mengadakan webinar untuk masyarakat umum. Selain itu, juga bisa membagikan hadiah giveaway atau mengadakan lomba konten.
5. Buat website tempat jualan online. Berkat kecanggihan teknologi, tempat jualan online pun semakin beragam. Mulai dari e-commerce, website jualan online, dan sosial media. Masing-masing memiliki keunggulan. Dalam artikel ini, aku merekomendasikan jualan online di website.
   

Jualan online di mana? Jualan di website saja

Alasan penting kenapa pebisnis jualan online di website yaitu dapat meningkatkan kredibilitas, membangun kepercayaan dengan pembeli, meningkatkan brand awareness dan memiliki database pembeli maupun calon pembeli.

Kemudian, keunggulan memiliki website online dibandingkan marketplace  yaitu kemudahan sistem penjualan sehingga bisnis owner punya kendali, dan pencairan dana yang real time.

Maka dari itu, memakai website untuk jualan merupakan pilihan yang sangat tepat. OrderOnline.id hadir menawarkan berbagai kemudahan menjalankan bisnis onlinemu. Mulai dari mengisi formulir pembeli, logistik, pembuatan landing page, pencatatan keuangan, pemantau kinerja tim, penyimpanan database, dan masih banyak lainnya.

Pakai OrderOnline.id bisnismu #BisaLebih mudah dan banyak untung

orderonline.id

OrderOnline.id hadir untuk membantu para pelaku bisnis online. OrderOnline.id adalah sebuah aplikasi berbasis web dalam mengelola bisnis online agar dapat berjalan secara efektif dan tentunya juga efisien.

Semua pelaku bisnis bisa menggunakan OrderOnline.id , baik yang baru memulai atau yang sudah lama.  Berikut ini adalah fitur-fitur powerful yang ada di OrderOnline.id :

1. Customizeable Form Order
2. Order Management
3. Team Management
4. Smart Reporting
5. Payment Processor
6. Logistic
7. CRM (Customer Relationship Management)
8. Marketing Email
9. Facebook Audiences
10. Messages Automation

Testimoni dan cerita para seller

Berdasarkan cerita dari para pebisnis yang menggunakan OrderOnline.id membuktikan bahwa jualan online #BisaLebih , semua bisa jualan online, dan berbagai fitur di OrderOnline sangat membantu para seller. Beberapa kisah sukses seller ada di channel Youtube OrderOnline.id

 

Kesimpulan

Memulai bisnis online ramah lingkungan bisa menjadi tantangan, tetapi juga bisa menjadi peluang yang menguntungkan. Dengan menerapkan konsep 3P dan mengikuti tips yang telah kami berikan, kamu bisa membangun bisnis yang sukses dan berkelanjutan.

Menjadi pebisnis yang memiliki banyak omzet perlu proses, dan strategi. Setiap pebisnis selayaknya memiliki sifat ulet, pantang menyerah, tahan banting, kreatif dan terus berinovasi. Memilih untuk berjualan di website tentu ada tantangan tersendiri. Namun, dengan menggunakan OrderOnline.id bisnismu #BisaLebih efisien dan menguntungkan. Tutorial, fitur dan dukungan OrderOnline.id selalu mendukung setiap langkahmu menjadi pebisnis sukses.

Semoga artikel ini bisa membantumu menjalankan bisnis berkelanjutan ya. Seperti pada judul artikel ini, "Cuan Dapat Bumi Selamat". Sukses terus para pebisnis untuk memajukan perekonomian Indonesia. Terima kasih.

Referensi tulisan

instagram demibumi

https://lindungihutan.com/blog/mengenal-konsep-triple-bottom-line/

Youtube orderonline.id

Blog orderonline.id

“Lupakan juga soal berapa uang yang akan mengalir ke kantong untuk sementara. Membuat posting di blog itu tak serta-merta mendatangkan rupiah”. – Ndoro Kakung dalam buku Ngeblog Dengan Hati

“Seorang blogger beroleh rezeki bukan dari blognya, melainkan mendapat peluang ekonomi dari kegiatan merawat blog. Misalnya menjadi pembicara, pengajar, penulisan buku, dan sebagainya” – Ndoro Kakung dalam buku Ngeblog Dengan Hati

Apakah kamu setuju dengan kalimat di atas?

Hai… helo gaes! Hari ini aku akan bercerita tentang perjalanan blogku mirnaaf.com. Sekaligus refleksi di hari blogger nasional. Menerima kenyataan bahwa ngeblog ga selalu dapat uang. Jadi, kalau ada yang bilang ngeblog itu pasti dapat uang, jangan langsung percaya! Ada prosesnya. Ada perjalanannya.  

Kenapa jadi blogger ? 

Rata-rata seorang blogger itu kerjanya menulis. Kalau tidak menulis berarti dia cuma modal uang aja. Mungkin yang menulis orang lain. Hehe.

Alasanku jadi blogger untuk menyalurkan hobi yaitu menulis. Aku suka berbagi pendapat, cerita, kisah, dan punya kegiatan positif.

Sebenarnya aku iri sama orang yang tulisannya terbit di koran, majalah, website terkenal dan punya buku best seller. Kan pasti banyak yang baca dong. Nah, aku pun ingin seperti itu. Namun, belum tercapai. Sehingga aku salurkan saja tulisan ke blogku. Penulisnya aku, editornya juga aku. Jadi, pasti terbit. 😋  

Bukan! Bukan berarti mau terkenal. Tetapi, ingin dapat uang. Lumayan bisa untuk jajan. Hehe.

Awal Cerita Bisa Jadi Blogger

Berdasarkan alasanku ingin menjadi blogger, aku mendaftar ke blogspot (milik Google). Sebagai blogger pemula, masih menggunakan domain blogspot. Coba-coba wordpress, tumbrl, wix, dan sampai sekarang masih setia di blogspot. Pernah juga coba beli hosting. Hanya bertahan 1 tahun karena tidak kuat bayarnya.

Oia, maaf kelupaan. Awalnya aku membuat blog karena tugas kampus di tahun 2012. Hehe. (ketahuan tuanya). Lalu berlanjut menulis asal-asalan curhat anak rantau. Ya begitu lah masih awam. Saat itu belum terpikir untuk menjadi blogger profesional.

Sekarang, insyaallah dan seterusnya menjadi blogger profesional di sini. Mirnaaf.com dengan hosting dari blogspot, sedangkan domain berbayar.

STRONG WHY menjadi blogger profesional

Buatku ga mudah memutuskan untuk menjadi blogger profesional. Berat dikonsisten bayar hosting/domain dan juga harus konsisten menulis. Tak mudah untukku membuat nama blog, tagline, sampai buat logo mirnaaf. Sok ngide ya punya logo? Hehe. 

Zaman itu belum ada AI. Jadi bingung juga mau diskusi sama siapa. Hehe. Aku berpikir matang-matang alasan ngeblog. Berulang kali ku pikir, merenung, berdoa, lalu ku tulis. Apa alasanku ngeblog? STRONG WHY -nya apa? Jika sudah menemukan alasan itu, aku pun mantap untuk membuat blog.  

Mau tahu ga strong why versi ku?

Adalah karena aku suka menulis. Melakukan hal positif. Supaya dapat bermanfaat untuk orang lain. Daripada main hp, mending nulis. Masalah dapat uang atau tidak itu urusan belakangan.

Apa untungnya atau enaknya jadi blogger?

Menurutku, untungnya menjadi blogger yaitu dapat menyalurkan hobi menulis, punya penghasilan tambahan, menjadi pembicara, ikut kegiatan komunitas, dan punya teman baru sesama blogger.

Baru itu yang aku dapat dari blogger. Apapun yang didapat harus disyukuri. Aku harus lebih semangat lagi ngeblognya.  😄

Jika menurut orang lain, ngeblog itu sebagai perantara dapat peluang. Misalnya nih yang terkenal, Raditya Dika. Dia menulis blog, punya buku, comedian, jadi sutradara, main film. Keren kan? 

Selain itu peluang lainnya menjadi blogger adalah sebagai pembicara, motivator, penulis buku, selebgram, penulis skrip film, dll. Dengan ngeblog membuka banyak kesempatan rezeki. Ga harus uang kan?

Apa ga enaknya jadi blogger ?

Sebenarnya jadi blogger itu enak. Tapi, ada ga enaknya juga. Menurutku duka seorang blogger yaitu : 

• Menyisihkan biaya bayar hosting & domain
• Meluangkan waktu untuk menulis
• Kadang begadang
• Kesulitan membagi waktu
• Harus paham widget dan aplikasi pendukung. Seperti google search console, dll.

Meskipun, ada ga enaknya. Insyaallah semua bisa diatasi dengan terus belajar dan punya growth mindset.

Kenapa tetap bertahan jadi blogger ?

Mengutip dari laman RRI bahwa google mulai ditinggalkan oleh gen z. Hampir 40% pengguna muda lebih memilih mencari rekomendasi restoran melalui TikTok dan Instagram dibandingkan dengan Google Maps atau Search.

Sehingga berdampak pada pengurangan penawaran/ kesempatan iklan masuk.

Hal ini membuatku termenung. Apa berhenti jadi blogger aja ya?

Pada tahun 2024 ini, blogger harus beradaptasi dengan trend yang ada. Sehingga mengharuskan untuk memiliki skill penunjang, dan aktif di berbagai sosial media. Selain aku aktif ngeblog, juga aktif di sosial media. Lelah sih memang. Tapi ya begitulah cara adaptasi.

Alasan tetap bertahan adalah di STRONG WHY dan semoga masih tetap bertahan sampai akhir. Aamiin.

Aku sebagai eco blogger

Aku menyebut diri sendiri sebagai eco blogger karena memiliki blog niche isu lingkungan. Sesuai dengan niat awal punya blog ini karena ingin berbagi dan bermanfaat untuk makhluk hidup.

Aku baru menyadari di tahun 2019, tentang isu lingkungan. Lalu ikut kelas belajar zero waste. Sehingga memantapkan diri untuk peduli isu lingkungan lewat dunia maya. Salurannya blog, dan sosial media.

Selain di blog mirnaaf.com, aku juga menulis di media lain. Diantaranya kompasiana, bisnis muda, dan Plukme. Juga aktif sebagai content creator.

Ternyata ngeblog itu enak banget!

Katanya zaman sekarang (tahun 2024) blogger harus punya banyak skill. Seperti aktif di sosmed, bikin canva, reels, tiktok, youtube. Membuat video, podcast, punya skill copywriting, sosial media specialist, design, public speaking, dll. Ternyata harus menguasai banyak elemen ya 😱

Ngeblog ga hanya mengejar uang. Tapi dapat kesempatan yang lebih luas. Aku sudah membuktikannya. Memiliki skill tambahan, ikut kegiatan komunitas, jadi pembicara, jadi KOL. Namun, memang yang paling senang tuh kalau tulisan bisa bermanfaat. Banyak yang share dan banyak pengunjungnya.

Selamat hari blogger nasional. Semoga para blogger tambah sukses, sehat dan berkelimpahan. Aamiin. Semangat menulis 😆 

Referensi 

Buku "Ngeblog Dengan Hati" oleh Ndoro Kakung

https://id.wikipedia.org/wiki/Raditya_Dika 

https://www.rri.co.id/iptek/1069109/gen-z-beralih-pencarian-dari-google-ke-medsos

Bulan oktober terasa sangat spesial. Di mana diperingati sebagai bulan kesehatan mental sedunia dan hari kesadaran kanker payudara sedunia.  

Terkait dengan kanker payudara , Data Global Cancer Observatory menyebutkan bahwa terdapat 18,1 juta kasus baru dengan angka kematian juga meningkat menjadi 9,6 juta setiap tahun. Kanker payudara adalah salah satu penyakit yang memiliki persentase kematian yang cukup tinggi terutama pada wanita.

Data lainnya dari Perhimpunan Dokter Spesialis Bedah Onkologi Indonesia Tahun 2017, diperkirakan angka kejadian kanker payudara di Indonesia 8.625 kasus dan ditemukan 82% diantaranya sudah berada pada tahap stadium lanjut.

Diperkirakan penyebabnya adalah karena kurangnya kesadaran dan literasi terkait pemeriksaan dan gejala kanker payudara sejak awal.  Maka dari itu, perlu adanya upaya dalam meningkatkan kesadaran masyarakat tentang gejala, dan pencegahan kanker payudara 

 

Kabar baik bahwa kanker payudara dapat dicegah

Presentasi penyintas kanker payudara lebih banyak pada wanita. Pasien wanita usia <50 tahun memiliki faktor resiko yang lebih tinggi.  

Meskipun demikian, kabar baiknya kanker payudara dapat dicegah. Sehingga peluang sembuh sangat tinggi.

Dengan langkah SADARI (pemeriksaan payudara sendiri) yang dapat dilakukan dari rumah. Bahkan SADARI bisa dilakukan sambil rebahan. Asyik kan?

 

Cara melakukan SADARI

Aku pribadi telah melakukan langkah SADARI ini. Caranya mudah, tidak ada rasa sakit. Keuntungannya juga bisa mengenal bentuk payudara sendiri.

1.       Sebelum dimulai, berdoa dulu ya.

2.       Sebaiknya dilakukan bertelanjang dada, menghadap cermin. Setelah sesi ini, bisa dilanjutkan dengan sambil rebahan di kasur yang empuk.

3.       Gunakan minyak pijat atau hand body, dll. Asalkan bukan minyak goreng ya. hehe.

4.       Gunakan 2 jari tanganmu untuk meraba yaitu jari telunjuk dan jari tengah

5.       Angkat tanganmu pada sisi payudara yang sedang diraba.

6.       Putar melingkar perlahan-lahan. Dari yang paling jauh sampai yang paling dekat dengan puting. Tak lupa juga di bagian dekat ketiak.

7.       Setelah melingkar, juga diraba sedikit ditekan dengan arah vertikal. Maju mundur depan belakang.

8.       Lalu bergantian ke payudara sebelahnya. Setelah itu ganti posisi rebahan di kasur. 

Waktu yang paling tepat melakukan SADARI adalah 7 sampai 10 hari setelah menstruasi. SADARI dapat dilakukan setiap bulan.

Jika kamu menemui benjolan di payudara, jangan langsung cemas dan panik. Coba periksa waktu saat melakukan SADARI. Apabila kamu melakukannya di hari dekat menstruasi, barangkali itu merupakan perubahan hormon. Benjolan tersebut dapat hilang setelah menstruasi.

 

Siapa yang dapat melakukan Langkah SADARI?

Semua perempuan, tak terkecuali laki-laki. Karena kanker payudara juga bisa menyerang kaum laki-laki.

Bagi perempuan, SADARI dapat dilakukan jika telah mengalami siklus menstruasi. Tentu saja sudah tumbuh payudaranya.

Orang dengan resiko kanker payudara juga wajib melakukan langkah SADARI.

 

Orang dengan resiko kanker payudara

Berdasarkan Pedoman Nasional Pelayanan Kedokteran Tata Laksana Kanker Payudara, menyatakan bahwa orang yang bersiko yaitu :

1. Jenis kelamin wanita, usia > 50 tahun,

2. Riwayat keluarga dan genetik

    Beresiko tinggi apabila dua atau lebih keluarga dekat menderita kanker payudara. Beresiko sedang apabila satu keluarga dekat atau beberapa keluarga jauh menderita kanker payudara.

3. Riwayat penyakit payudara sebelumnya (dcis pada payudara yang sama, lcis, densitas tinggi pada mammografi),

4. Riwayat menstruasi dini (<12 tahun) atau menarche lambat (>55 tahun)

5. Riwayat reproduksi (tidak memiliki anak dan tidak menyusui),

6. Hormonal

    Beresiko tinggi apabila kadar esetrogen tinggi dalam sirkulasi pada wanita pasca menopause.

7. Obesitas

8. Konsumsi alkohol,

9. Riwayat penyakit

    Dapat dikatakan bersiko sedang, apabila terkena keganasan pada organ lain (ovarium, tiroid, endometrium, kolon, melanoma). Terapi dengan radiasi pengion dosis tinggi terutama sebelum usia 20 tahun.

10.  Faktor lingkungan

      Yaitu beresiko sedang apabila terpapar radiasi pengion dosis tinggi terutama sebelum usia 20 tahun

Pengalaman tentang penyintas kanker payudara

Aku ingin berbagi cerita tentang pengalaman pasien kanker payudara . Ini berdasarkan kisah nyata, tidak ada unsur fiksi. Nama disamarkan. Dijamin keaslian ceritanya. Insyaallah.

Cerita pertama, pengalaman pengobatan kanker payudara . Lana (bukan nama sebenarnya) perempuan yang belum menikah usia 25 tahun. Lana telah menjalani operasi payudara. Dia menyadari di usia tersebut, bahwa di payudaranya terdapat benjolan kecil. Untungnya bukanlah kanker. Melainkan berupa tumor jinak.

Itu hanya operasi kecil saja. Tidak sakit. Dan setelah operasi, Lana merasa sehat. Tidak ada tumor ataupun kanker payudara yang muncul kembali.

Cerita kedua, pengalaman seorang caregiver yang menemani pasien kanker payudara kronis. Caregiver tersebut bernama Dayu (bukan nama sebenarnya), yang merawat ibunya. Perkiraan usia ibu Dayu sekitar 50an.

Dayu tentu sangat menyayangi ibunya. Bahkan rela untuk tidak 1 rumah dengan suaminya. Kebetulan saat itu sang suami terpapar COVID-19 dari teman kerjanya. Untungnya, Dayu belum memiliki anak. Sehingga bisa fokus merawat dan menemani ibunya.

Saat mendengar vonis dokter bahwa ibunya terkena kanker payudara kronis, perasaannya sungguh sedih. Tidak percaya. Sama halnya dengan perasaan ayah, kakak dan adiknya.

Namun, hidup ini tetap harus dijalani. Hidup tetap berjalan. Bolak balik ke RS, konsul, fisioterapi, radioterapi kanker payudara , dll. Beberapa kali menemani ibunya rawat inap. Jika menemani orang sakit, sang penjaga tentu harus sehat ya. Alhamdulillah, saat itu Dayu dalam kondisi prima.

Dayu bercerita bahwa sering menangis diam-diam, mengeluh, tak berdaya. Semuanya terasa tiba-tiba dan berat. Yang biasanya sang ibu produktif dan ceria. Keadaan berbalik, semuanya berbeda. Ibu harus minum obat, menjalani terapi, punya pantang makanan, dll.

 

Hikmah atau pelajaran dari cerita 

Dari kedua cerita di atas, harus kita pahami bahwa penyakit merupakan ujian/cobaan dari Yang Maha Kuasa. Jika bersabar, maka diberi pahala. Dapat menggugurkan dosa-dosa, menjadi pribadi yang lebih tangguh, dan di mata Allah kedudukan naik beberapa derajat. Lebih istimewa.

Itu sisi positifnya. Mungkin masih banyak sisi positif lainnya. Terus lah berprasangka baik kepadaNya.

Jika seorang wanita usia 40 sampai 50 tahunan baru menyadari terkena kanker payudara . Maka, berhati-hatilah. Dapat masuk ke golongan beresiko tinggi, bahkan mungkin saja kanker payudara yang kronis. Maka dari itu, seawal mungkin, sesegera mungkin, menyadari ancaman kanker payudara.

“Penting mengenal kanker saat ini, terlebih, gaya hidup masyarakat yang sudah tidak benar. Itulah faktor utama penyebab kanker, di samping adanya genetika,” kata Dr. Lulus Handayani, dokter spesialis radiologi onkologi AHCC.

Mencegah lebih baik daripada mengobati , bukan?

 

Namun, jika memiliki gejala kanker payudara

Jika kamu sedang membaca artikel ini. Aku ucapkan selamat!

Kamu telah selangkah lebih maju untuk menyadari berharganya dirimu. Mencintai diri dan peduli terhadap kesehatan badanmu.

Namun, jika kamu telah memiliki gejala kanker payudara. Ataupun termasuk orang yang beresiko, maka aku sarankan. Agar jangan ragu menghubungi dokter untuk berkonsultasi. 

Bila menemukan tanda-tanda mencurigakan, sebaiknya lakukan mamografi dan USG di bawah pengawasan dokter ahli.

Kesehatan merupakan investasi yang sangat penting. Sangat berharga. Bayangkan saja jika kamu sakit, maka aktivitas pun terganggu, bahkan terhenti. Memiliki badan dan jiwa yang sehat merupakan keinginan setiap orang kan?

 

Terimakasih telah membaca

Semoga bermanfaat ^^

Salam sehat.

 

Referensi :

https://www.ngopibareng.id/read/pentingnya-mengenal-kanker-lewat-deteksi-dini-2000026

http://scholar.unand.ac.id/75538/2/BAB%20I.pdf

http://kanker.kemkes.go.id/guidelines/PNPKPayudara.pdf