inspirasi gaya hidup minim sampah & kesehatan: April 2022

Selamat Hari Bumi Tahun 2022 : Buka Tanpa Nyampah

April 24, 2022

Selamat hari bumi, yang diperingati tanggal 22 April 2022. Seperti tahun kemarin, tahun ini pun berbarengan dengan bulan penuh berkah. Bulan Ramadhan.

Pada tahun ini, hari bumi bertemakan "Invest in Our Planet" dengan sub tema "Nature in the Race to Zero". Organisasi Earth Day mengajak untuk mengurangi ketergantungan bahan bakar fosil.

Pengurangan tersebut guna mencapai nol emisi gas rumah kaca. Demi menjaga suhu global di bawah 1,5 derajat celcius.

"Bergabunglah bersama kami untuk mempelajari bagaimana solusi berbasis alam dapat membantu kami mewujudkan sepertiga dari pengurangan gas rumah kaca. Sekaranglah saatnya keberanian yang tak terbendung untuk menjaga dan melindungi kesehatan kita, keluarga kita, mata pencaharian kita… bersama-sama, kita harus Berinvestasi di Planet Kita," tulis organisasi Earth Day.

Meskipun hari bumi hanya diperingati 1 hari. Sejatinya, peduli akan bumi harus berlangsung setiap hari. Selama kaki masih berpijak, tanah masih diinjak. Agar bumi menjadi lebih nyaman dan tentram.

Selamat hari bumi XD

BACA JUGA : Agar Zero Waste Bernilai Pahala

Bulan Ramadhan ajang mencari pahala

Senang sekali, Alhamdulillah dapat berjumpa bulan Ramadhan. Ibadah sampai lelah. Saat lelah, istirahat lalu ibadah lagi. Dan seterusnya hingga Hari Lebaran.

Ibaratnya bulan Ramadhan seperti olimpiade. Ajang mencari pahala sebanyak-banyaknya. Terutama ibadah yang satu ini. menyediakan makanan untuk orang yang berbuka puasa.

Dari hadits Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam ,

“Siapa memberi makan orang yang berpuasa, maka baginya pahala seperti orang yang berpuasa tersebut, tanpa mengurangi pahala orang yang berpuasa itu sedikit pun juga.”

Masyaallah. Bukan kah ibadah ini sangat mudah? Memberikan makanan apa saja, meskipun hanya sebutir kurma.

Pahala puasa dari diri sendiri dapat. Pahala puasa dari orang lain juga dapat. Insyaallah. Alhamdulillah. Masyaallah.

Aku senang sekali melihat muslim laki-laki dan perempuan yang saling peduli terhadap saudaranya. Berebutan memberi makanan berbuka. Masyaallah.

Rasanya begitu damai dan indah sekali. Begitulah suasana bulan Ramadhan.

Hari bumi dan bulan Ramadhan

Pada tahun ini, hari bumi bertepatan dengan bulan Ramadhan. Masih sama seperti tahun kemarin. Hari bumi tetap meriah. Semua orang di dunia merayakannya. Tapi apakah ikut beraksi?

Kaum muslim menahan lapar dan haus dari waktu fajar sampai maghrib. Meskipun demikian, tak lantas sampah bisa berkurang drastis. Justru semakin bertambah.

truk angkut sampah. sumber: media indonesia

Produksi sampah warga DKI Jakarta meningkat selama Ramadan. Tiap harinya, sampah yang masuk ke Tempat Pengolahan Sampah Terpadu (TPST) Bantargebang, Kecamatan Bantargebang, Kota Bekasi, Jawa Barat, bertambah 700 kuintal dari produksi harian sampah DKI yang rata-rata mencapai 6.000 ton.

Lalu harus bagaimana dong?

Yuk ambil bagian. Ambil peran , jangan hanya nyinyir dan menonton saja. Mulai dari hal kecil, bisa kita lakukan.

Buka tanpa nyampah

Buka puasa tanpa nyampah? Bisa gak ya? Tentu saja bisa. Insyaallah kalau kita berusaha.

Sisa konsumsi diolah agar tidak terbuang percuma. Tidak hanya berakhir di TPA (tempat pemrosesan akhir) saja. Sebagian besar pengelolaan sampah TPA di Indonesia menggunakan metode open dumping dan landfill. Metode tersebut sesuai dengan metode pengelolaan sampah yang berwawasan lingkungan. Hal tersebut akan berpotensi menimbulkan gas metana, pencemaran air dan tanah.

Berikut beberapa tips agar buka puasa tidak nyampah yaitu :

SATU. Buat sendiri di rumah

Kalau versiku, aku lebih suka berbuka dengan buah, kurma dan air putih. Bukan berbuka dengan yang manis! Melainkan berbuka sesuai sunnah Rasul yaitu dengan kurma atau air putih. MasyaAllah Rasulullah telah menyontohkan yang mudah, terdekat dan ramah lingkungan.

Buah-buahan, kurma dan air putih lebih ramah di perut dan tentu untuk lingkungan. Buah-buahan dan kurma bisa beli di pasar terdekat. Kemudian biji dan kulitnya bisa dikompos.

DUA. Bertanggung jawab atas sisanya (reuse, recycle atau setorkan ke bank sampah)

Ini berlaku untuk sampah anorganik seperti plastik, kaleng, kaca, dll. jika misalnya beli di luar dan tidak membawa wadah sendiri.

TIGA. Komposkan atau regrow

Kalau tips ketiga ini , khusus untuk sampah organik ya. misalnya biji, kulit, daun, dll. Nah, kalau kamu membeli sayur atau buah bisa loh ditanam lagi. Sisakan batang daun bawang 5cm. termasuk akarnya juga ya. lalu tanam lagi.

EMPAT. Jika bukber di luar, usahakan bawa wadah sendiri

Catat ya. catat! Hehe. Dengan membawa tempat makan & tempat minum sendiri, insyaallah bisa mengurangi penggunaan plastik sekali pakai.

Selain membawa wadah sendiri, juga membawa sapu tangan sebagai pengganti tisu. Alat makan (sendok, garpu, sumpit) dan kantong plastik.

LIMA. Habiskan makananmu

Tips ini juga tak kalah pentingnya. Habiskan makananmu ya. Jika bukber di luar, bungkus saja makanannya. Bagikan untuk anggota keluarga di rumah.

Bulan Ramadhan akan meninggalkan kita. Hiks … sedih. Maka dari itu, yuk lebih giat lagi ibadahnya. Berburu keutamaan Lailatul Qadar.

Bagi teman-teman yang mudik pulang kampung, hati-hati di jalan ya. Semoga perjalanan lancar dan selamat sampai tujuan.

Kalau kamu berbuka puasa pakai apa? Semoga puasa kita lancar ya. Aamiin. Selamat berbuka puasa.

Referensi :

https://tirto.id/grog

https://rumaysho.com/1147-pahala-besar-di-balik-memberi-makan-berbuka.html

https://egsa.geo.ugm.ac.id/2019/10/19/sejauh-manakah-inovasi-pengelolaan-sampah-di-indonesia/#:~:text=Sebagian%20besar%20pengelolaan%20sampah%20TPA,ulang%20meskipun%20tidak%20banyak%20digunakan

https://mediaindonesia.com/megapolitan/235100/volume-sampah-justru-naik-saat-ramadan

islam

Ramadhan Mubarak! Inilah Alasan Pentingnya Ceklist Amalan Harian

April 03, 2022

Marhaban Ya Ramadhan.

Ramadhan mubarak! BUKAN Ramadhan Karim ya.

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

“Telah datang kepada kalian Ramadhan, BULAN MUBARAK (bulan yang diberkahi). Allah mewajibkan atas kalian berpuasa padanya. Pintu-pintu surga dibuka padanya. Pintu-pintu Jahim (neraka) ditutup. Setan-setan dibelenggu. Di dalamnya terdapat sebuah malam yang lebih baik dibandingkan 1000 bulan. Siapa yang dihalangi dari kebaikannya, maka sungguh ia terhalangi.” (HR. Ahmad, shahih) (1)

Ramadhan adalah bulan teristimewa diantara bulan yang lain. Paling istimewa karena banyak keutamaanya. Semua umat muslim sangat menanti-nanti dan mendambakan dapat bertemu dengan bulan Ramadhan. Termasuk aku. Hehe.

Alhamdulillah banget ya bisa ketemu bulan Ramadhan lagi. Siapa sih yang gak seneng? Kata Allah pendaftaran ke surga dibuka selebar-lebarnya. Setiap baca Quran dilipatgandakan sampai 10x. Sama halnya dengan ibadah lain. Banyak sekali keutamaan bulan Ramadhan.

Dari laman muslim.or.id menyebutkan bahwa terdapat 6 keutamaan yaitu :

1. Bulan diturunkannya Al-Qur’an

2. Setan-setan dibelenggu

3. Pintu neraka ditutup

4. Pintu surga dibuka

5. Malam penuh keberkahan & kemuliaan

6. Waktu terkabulnya doa

Gimana puasamu? Lancar kah? Semoga lancar ya. Aamiin. Jangan lupa besok sahur ya. Puasa lagi. Hehe.

Diantara senangnya, euforia-nya bertemu bulan Ramadhan, salah satu temanku update status “Gak terasa ya, puasa tinggal 29 hari lagi”.

Dalam hatiku saat baca status itu, sedih euy. Menunggunya lama, eh pas udah ketemu cuma sebentar aja. Hiks. Sedihnya tuh disini... T.T

Karena bulan Ramadhan ini istimewa banget. Dimana kita bisa memanen pahala. Gak mau dong disia-siakan begitu saja. Biar gak sia-sia, salah satu usahaku untuk mengistimewakannya adalah dengan membuat ceklist amalan harian. Padahal kalau selain bulan Ramadhan gak pernah ngisi. Males dan sibuk karena pekerjaan. Hoho. *mengeles

Menurut mu penting gak sih ngisi ceklist amalan harian? Buat apa sih tujuannya? Manfaatnya apa?

Kalau dari sudut pandang agama

Kalau dari sudut pandang ilmu agama islam Membuat dan mengisi ceklist amalan harian, hukumnya adalah mubah.

Apa itu mubah? Mubah adalah suatu perkara yang tidak bernilai pahala dan dosa ketika kita mengerjakan atau meninggalkannya. (2)

Mubah termasuk salah satu tingkatan hukum-hukum syariat yang lima: wajib, haram, makruh, mubah, dan sunnah. (3)

Meskipun tidak mendapat pahala jika dikerjakan, mubah bisa menjadi ibadah. Tidak ada dalil Al-Quran dan hadits yang menganjurkan. Apabila dikerjakan dengan niat untuk ibadah, insyaallah menjadi pahala.

Mubah Agar Menjadi Ibadah

Pada dasarnya, membuat ceklist amalan harian merupakan hal duniawi. Tujuan dari mengisinya agar lebih semangat dan produktif. Maka, ini tidak termasuk perkara sunnah ataupun wajib.

Namun, apabila diniatkan ibadah, maka memiliki nilai pahala. Jika mengisi ceklist amalan harian bisa meningkatkan taqwa padaNya, maka hal tersebut bisa bernilai pahala.

Maka, saat mengisi dan membuatnya niatkan untuk mengharap pahala dari Allah. Inilah di antara ciri orang yang selalu ingat kepada Allah Ta’ala, selalu ingat tujuan penciptaannya, yaitu untuk beribadah kepada Allah Ta’ala. https://muslim.or.id/54367-kapan-perkara-mubah-bisa-berubah-menjadi-maksiat-atau-ketaatan.html

Wallahua’lam bis showab

Dari sudut pandang psikologi

Kalau dari sudut pandang ilmu psikologi. Ceklist bisa sebagai sarana untuk melihat potensi diri kita, instropeksi/muhasabah diri, dan juga mengenal diri sendiri. Serta dapat mengetahui apakah target yang dibuat dapat tercapai. Terus kalau misalnya sudah tercapai, kita bisa memberikan reward (hadiah).

Dalam hal ini maksudnya untuk menghargai usaha diri, sebagai ungkapan terima kasih bahwa kamu berhasil menyelesaikan target. Karena kamu begitu berharga. *tagline iklan apa ya? hihi. Reward-nya terserah. Apa aja. Bisa hal yang kamu sukai contohnya beli makanan, skin care, baju, membaca buku, menonton film, dll.

Perhatikan juga agar self reward tersebut tidak menjadi toxic ya. Sebelum membeli lirik kemampuan kantongmu. Jangan sampai ngutang ya. hehe.

Kesimpulan

Apakah mengisi ceklist amalan harian penting? Penting banget dong.

Menurutku. Salah satunya sebagai sarana kita menghitung amalan ibadah. Sebelum Allah yang hitung amalan kita. Kita hitung dulu sendiri. Ada kok keuntungannya. Agar kita bisa memperbaiki diri jika misalnya ada ibadah yang kurang. Ibadah yang kurang tersebut bisa kita perbaiki lagi di hari lain.

Besok harus lebih baik dari hari kemarin.

Ramadhan tahun ini harus lebih baik daripada tahun kemarin. Setuju?

Kalau menurutmu gimana? Mau buat juga?

Silahkan download dan print link di bawah ini. Aku buatkan untukmu loh. Hehe. Semoga suka ya.