Hai…. Gimana kabarmu ? Semoga sehat-sehat ya.

Buat kamu yang sedang sakit, semoga cepat sembuh. Syafakallah/ syafakillah.

Tak disangkal, memang di tahun 2022 ini COVID-19 masih membersamai kita. Variannya pun tambah beragam. Semoga omicron varian terakhir ya. Jangan ada varian lagi, aamiin.

Berdasarkan pengalamanku terkena COVID-19 omicron, rasanya gak enak. Jujurly! Gak bohong. Meskipun udah vaksin 2 (vaksin sinovac) dan sudah menerapkan gaya hidup sehat (masih usaha konsisten), ya tetep aja kena.

Alhamdulillah ala kulli hal. aku termasuk gejala ringan. Yaitu demam, batuk kering, radang tenggorokan, hidung mampet, pusing, badan linu. Namanya juga udah takdir. Pasrah aja deh. Introspeksi diri, ingat dosa, dan ingat mati.

Kabar baiknya, aku hanya perlu isoman di rumah. Selama 2 pekan. Karena di pekan ke-2 , badanku panas lagi. Muncul lagi radang tenggorokan.  Akibat isoman di rumah, semua anggota keluarga ikutan flu juga. Hiks…. T.T

Sebenarnya sakit merupakan ujian dan atau cobaan. Juga terdapat hikmah/pelajaran yang bisa direnungi. Aku sudah pernah menulisnya, silahkan mampir yaa https://www.mirnaaf.com/2022/03/semua-akan-covid-pada-waktunya.html

BACA JUGA : Semua akan COVID pada waktunya

Sakit itu gak enak.  Aktivitas terganggu, bad mood, kadang gak bisa tidur, tidak nafsu makan, dll. Tak terkecuali terkena virus Corona. Jika misalnya kamu mempunyai bestie (sahabat) ataupun kerabat yang sedang sakit, bukankah ingin menjenguknya? Bukankah ingin mendoakan ataupun ingin meringankan sakitnya?

Karena varian Omicron sifatnya mudah menular.  Alangkah baiknya jika tidak kontak erat ya. Nah, kamu bisa memberikan doa, semangat dan hadiah.

FYI (for your information) : bestie berasal dari kata best friend, yang artinya adalah sahabat.

Berikut 10 ide hadiah/hampers untuk yang terkena COVID-19, diantaranya yaitu :

1. Hadiah makanan dan minuman

Jujur sih. Aku kalau memberikan makanan & minuman sangat selektif. Baiknya masuk pada kategori makanan minuman yang sehat. Apa yang dimaksud sehat?

Yang dimaksud dengan sehat yaitu tidak mengandung pengawet, pemanis buatan, pewarna buatan. Tidak hanya halal, juga thayyib (baik). Intinya menghindari produk kemasan. Contohnya teh botol, jus bua****, sirup, dll. Kalaupun ingin memberikan jus, maka pilihlah yang dibuat pada hari itu juga. Yang fresh.  Seperti gambar di bawah ini 

Paket vit C booster 3.0 by Homjuice

Jus bukan sembarang jus karena menggunakan metode coldpress. Sehingga nutrisinya lebih banyak. Mau beli juga? Klik di link ini yaaa https://tokopedia.link/UIcRo6XMnob 

Selain itu bisa memberikan : susu kurma, empon-empon, buah-buahan, sayur-sayuran, salad sayur, salad buah, granola, dll. Atau bisa langsung tanyakan ke penerima hadiah. Atau bisa juga buat sendiri. hihi. Pasti seru tuh. Dijamin lebih sehat dan higienis.

2. Hadiah multivitamin

Kalau hadiah multivitamin kayaknya wajib ada ya. haha. Banyak ya contohnya seperti madu, bee polen, habbatussauda, sari kurma, VCO, vitamin C, vitamin D. Vitamin berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh setelah sakit.

Aku pribadi, suka banget minum madu dan extra virgin olive oil setiap pagi. Kalau untuk madu, biasanya dicampur air hangat (BUKAN AIR PANAS),  garam Himalaya dan jeruk nipis. Rasanya enak sekali. Masyaallah. 

madu uray dan selva olive oil

Madunya merek Uray dan olive oil merek Selva. Silahkan bisa dibeli di link https://tokopedia.link/3NkiO44Lnob untuk ektra virgin olive oil. 

Sedangkan madu Uray di link https://tokopedia.link/nYTPQ1aMnob

3. Hadiah produk kesehatan

Hadiah produk kesehatan ini tak kalah penting. Insyaallah dibutuhkan di masa pandemi virus Corona. Produk tersebut yaitu masker, hand sanitizer, disinfektan, tali masker, thermometer, face shield, sarung tangan, voucher tes PCR/ antigen.

Jenis masker ada yang sekali pakai dan yang berulang kali pakai (reusable). Jika ingin membeli masker reusable, tolong diperhatikan bahannya ya. bukan yang tipis. Akan lebih baik jika ada penyaringnya. Seperti barang di link ini https://tokopedia.link/P6VgPnSPnob 

masker kain ramah lingkungan, produk demibumi

4. Hadiah suka-suka

Untuk kategori hadiah ini, suka-suka saja lah. Asalkan kamu dan dia sama-sama suka. *ciee…

Eh, bercanda. Maksudnya memberikan hadiah selain kategori di atas. Misalnya voucher belanja e-commerce, tiket liburan, pulsa, voucher siklus, mentahan (alias duitnya aja). Hihi.

Random aja sih. Mungkin bisa tanyakan langsung, kamu butuh apa , ayang?  Supaya hatinya senang, penyakit pun enggan. *Lha kok malah bahas ayang?

meme cat by meme generator

5. Hadiah teristimewa

Kenapa dinamakan istimewa? Karena hadiah ini jarang diberikan. Khusus momen tertentu saja, saat sakit.  Apakah itu?

Yang dimaksud adalah doa. Berikan doa yang tulus, tak terburu-buru dan diulang-ulang. Kasih tahu bestie apa isi doamu. Selanjutnya doakan di waktu mustajab doa. Waktu terkabulnya doa yaitu diantara adzan & iqomah, saat hujan, saat sepertiga malam, saat berpuasa. 

Ganti kalimat “semoga cepat sembuh” dengan syafakillah

Ucapan untuk orang sakit kepada sesama muslim yaitu Syafakallah. Berasal dari Bahasa Arab yang artinya Semoga Allah memberikan kesehatan kepadamu.

Yuk ganti kalimat “get well soon (gws)” dan semoga cepat/lekas sembuh. Diganti dengan kalimat syafakallah.  Lantas, bagaimana cara mengucapkannya?

Beda penerima ucapan, maka akan berbeda kalimatnya. Syafakallah untuk kamu laki-laki. Sedangkan untuk syafakillah untuk kamu perempuan.

Lalu tambahkan lagi kalimat,

لاَ بَأْسَ طَهُوْرٌ إِنْ شَاءَ اللهُ

 Laa ba’-sa thahuurun insyaa Allah

Artinya: “Tidak mengapa, semoga sakitmu ini membersihkanmu dari dosa-dosa, insyaAllah.” [HR. Al-Bukhari no. 5656]

 

PENUTUP

Ide-ide hampers atau hadiah di atas , tidak hanya untuk bestie saja. Saudara, teman kerja, mantan, ayang. Asal bukan selingkuhan ya. Hehehe.

Selain ide-ide hadiah di atas, apakah kamu punya ide lain? Share yuk.

Lalu bagaimana cara mengemas hadiah yang ramah lingkungan? Sayang bestie, juga tak lupa akan bumi. Intip caranya di link ini ya.

BACA JUGA : Hampers Ramah Lingkungan

BACA JUGA : Tips Mengemas Barang Tanpa Plastik 

 

Terimakasih sudah klik link tokopedia.  Aku dapat menerima manfaat dari link tersebut. J

Semoga artikel ini bermanfaat.

Salam sehat ^^

 

Referensi :

https://nasihatsahabat.com/ganti-ucapan-gws-dengan-laa-ba-sa-thahuurun-insyaa-allah/

https://nasihatsahabat.com/supaya-tidak-salah-ucap-ketika-mendoakan-orang-yang-sakit/

sumber: unsplash

Semua akan COVID pada waktunya. Setuju gak?

Bukannya bermaksud untuk mendoakan agar kena COVID-19. BUKAN ya! Kalimat itu bertujuan untukku. Dimana sudah berupaya untuk menjalankan gaya hidup sehat. Eh, Qadarullah terkena COVID juga.

Pada tulisan kali ini, aku bercerita tentang pengalamanku terkena COVID-19 varian omicron. Semoga bisa diambil hikmahnya ya.

Pada awal tahun 2022, sudah tersiar berita tentang COVID-19 gelombang ketiga. Corona bermutasi dengan nama varian Omicron.  Kasus pertama kali di Indonesia adalah OB (Office Boy) yang berkerja di Wisma Atlet. Kabarnya, Office boy tersebut tertular oleh WNI yang datang dari Nigeria.  

Di lain sisi, pada bidang pendidikan terutama anak sekolah jenjang SMA sampai TK di Jabodetabek, sudah menerapkan PTM (Pembelajaran Tatap Muka) 50% bahkan sampai 100%. Karena aku juga berprofesi sebagai guru, di tempatku mengajar, telah menerapkan PTM 50%.

Anak-anak dan orang tua menyambutnya dengan riang gembira. Bisa bernafas lega, bahwa KBM (Kegiatan Belajar Mengaja) berjalan seperti biasanya. Namun, dengan ketentuan, siswa kelas 1,2 dan 3 masuk pagi. Sedangkan kelas 4,5 dan 6 masuk siang. Masuk sekolah setiap hari, Senin s.d Jumat.

Meskipun demikian, guru tetap saja masuk pagi. Jam kepulangan sore seperti siswa. Dari sini, mulailah menyambat, kelelahan dan tampak tertular penyakit. Semoga Allah memberikan pahala yang banyak untukku dan para pengajar lainnya. Aamiin.

BACA JUGA : Tak masalah menjadi intovert dan juga pendiam

Ilustrasi kelelahan karena bekerja/ sumber: pexels

Apakah jika terkena batuk pilek bisa dinyatakan omicron?

Sebenarnya aku bingung untuk menjawab pertanyaan ini. hehe. Mau cari info lewat internet khawatir salah ambil sumber.

Kalau aku meyakini (bisa salah atau benar), batuk pilek tidak bisa langsung dinyatakan COVID-19 varian omicron. Tentu butuh tes antigen atau PCR.

Ada yang bilang kalau sedang flu, jangan tes antigen atau PCR dulu. Tunggu sembuh. Lantas, apakah pernyataan ini benar? Kata dokter RA Adaninggar,dr,SpPD, selaku tim dokter di instagram @pandemictalks

“Gejala flu tidak selalu akan memberikan hasil positif bila diswab antigen / PCR. Selama tidak ditemukan protein / materi genetik spesifik virus SARS CoV2 penyebab Covid, baik karena memang orang yang bersangkutan tidak sedang sakit Covid, maupun karena faktor kesalahan teknik.”

Dan untuk pertama kalinya, aku pergi ke klinik. Lubang hidung dan uang Rp 100.000 telah ku siapkan. Wahai kepadamu, tes antigen.

Hasilnya adalah……

Selamat dinyatakan positif.

Alhamdulillah ala kulli hal.

surat keterangan tes antigen

BACA JUGA : Berenang di masa pandemi. Berani gak? 

Pertama kalinya hidung tercolok. Gak enak cuy.

Kebijakan atasan berkata bahwa semua guru dan karyawan wajib tes PCR/Antigen.

Maka dari itu, aku memasrahkan diri pergi ke klinik terdekat. Keadaanku saat itu, demam sudah reda. Tapi, batuk dan pilek masih ada. Pilek yang aku alami, gak terlalu banyak ingus sih. Kadang hidung mampet sebelah. Dan itu rasanya gak enak. Gak nyaman.

Sungguh…. Kamu harus percaya bahwa sehat itu mahal. Sakit juga mahal.

Karena ingin tahu positif atau negatif harus tes dulu. Gak sembarangan diagnosis. Setelah tes, konsul ke dokter. Lalu tembus obat ke apotek. Gimana? Kantong aman gak? Hiks….hiks… *sedih bayarnya mahal.

Sejatinya sehat dan sakit itu mahal.

Menurutku sih gitu. Kalau ingin sehat butuh modal. Butuh pengeluaran, duit…duit. Seperti makanan yang sehat, vitamin, keperluan olahraga. Lebih ke gaya hidup sehat.

Sakit juga mahal loh. Buktinya, saat sakit beli obat. Biaya perawatan rumah sakit, dan keperluan lainnya. Mahal yang terpaksa. Karena keadaan mendesak dan ingin sehat.

Tapi…… sakit itu gak enak. Kebalikannya, sehat itu enak.

Kalau punya uang berlebih, jangan lah pelit ke diri sendiri. Atur budget untuk mendukung kesehatanmu. Beli makanan sehat, vitamin, sepatu olahraga, dll.

Atur waktumu, olahraga setiap hari minimal 10 menit. Agar badan fit. Terserah olahraga apapun boleh. Supaya lebih hemat masak sendiri. Lawan malas, lawan hawa nafsu jangan jadi work holic. Istirahat itu penting.

Say no to begadang. Begadang gak ada artinya kan?

Jadi, aku lebih memilih yang enak (sehat). Meskipun, mahal. Yang dimana harus mengeluarkan uang sebagai ikhtiar menuju badan dan pikiran yang sehat.

Terdapat pelajaran/hikmah dari Omicron

Meskipun, aku harus berpasrah mengalami omicron. Faktanya, pasti Allah memberikan hikmah dari setiap cobaan/ujian untuk hambaNya. Aku pun yakin bahwa Allah menguji hambaNya sesuai dengan kemampuannya.

1. Senang Alhamdulillah bisa WFO lagi. Kan lumayan hemat ongkos. Hehe.

2. Lebih banyak waktu luang. Dan ini bisa jadi bumerang, kalau tidak digunakan untuk kegiatan positif.

3. Mendapat banyak doa dari walmur, teman, sahabat dan saudara. Bahkan mendapat hampers paket isoman. Masyaallah. tabarakallah. Terimakasih banyak bestie ^^

BACA JUGA : Setelah dipakai, masker dibuang kemana? 

dari bestie 1

dari bestie 2, susu milonya tidak terfoto